Como expertos en el descanso infantil sabemos lo importante que es el descanso en los más pequeños de la casa. Tener un sueño reparador y dormir bien es primordial para todos, pero en especial para los niños, ya que su correcto desarrollo físico y emocional depende en gran medida del descanso.
¿Cómo podemos conseguir ese descanso en nuestros hijos? A través de un colchón que se adapte a sus necesidades.
Es muy importante entender que los niños tienen unas necesidades, en relación al descanso, diferentes a las de los adultos. Y entre los niños, dependiendo su edad, otras necesidades diferentes. A medida que van creciendo su cuerpo va experimentando cambios y estos son reflejados en el descanso y en la forma en que descansa.
Los recién nacidos duermen muchas horas durante el día y la noche, perfectamente pueden estar todo el día durmiendo y despertándose solo para comer. Tal y cómo van creciendo sus despertares duran más y hacen siestas más regulares.
Por ello mismo, no necesita un mismo colchón un niños de 2 años que un niño de 4 años. Es muy importante elegir un colchón que se adapte a cada etapa del desarrollo del niño.
Los bebés necesitan un colchón firme, que se adapte al cuerpo del bebé a la perfección y que el núcleo prevenga las planicies en su cabecita, por lo tanto no debe ser un colchón plano. Debe ser un colchón traspirable para que su descanso sea lo más seguro posible. De esta manera también evitamos acumulación de calor y humedad.
Cuando los niños son más mayores debemos elegir un colchón que les ofrezca más soporte. Debemos tener en cuenta los colchones hipoalergénicos para prevenir alergias, asma y problemas respiratorios.
Por supuesto y no menos importante el lugar donde descansa. Un lugar tranquilo, fresco y que sea fácil de ventilar con oscuridad para que el niño puedan relajarse y conciliar bien el sueño.
Otro aspecto importantísimo, desde bien pequeños, debemos establecer rutinas de sueño que ayuden a los niños a definir sus horarios. Conseguiremos así unos horarios regulares tanto para irse a dormir como para despertarse.
No debemos dejar de lado que para conseguir un descanso óptimo hay que tener en cuenta otros factores cómo llevar a cabo un alimentación saludable o realizar deporte a lo largo del día.
En Lémur estamos super comprometidos en el descanso de los niños y en el descanso familiar. Si un bebé duerme y descanse significa que un padre también duerme y descansa tranquilo. Nuestro único objetivo es conseguir satisfacer las necesidades del descanso en cada etapa.
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