Beneficios del porteo ergonómico: clave en la plagiocefalia

El porteo ergonómico, más que una moda pasajera en el mundo de la crianza, es una práctica beneficiosa que ha sido utilizada globalmente durante siglos. Este método promueve un mayor vínculo afectivo entre el bebé y sus cuidadores, además de ofrecer numerosos beneficios para el desarrollo físico y emocional del niño.

A continuación te contamos todos los beneficios, consejos prácticos y cómo el porteo puede jugar un papel muy importante en la prevención y tratamiento de la plagiocefalia, una condición comúnmente conocida como el síndrome de la cabeza plana en bebés.

¿Qué es el porteo ergonómico?

El porteo ergonómico consiste en el uso de dispositivos diseñados específicamente para llevar a un bebé cerca del cuerpo, concretamente a la distancia de un beso, manteniendo una postura saludable y cómoda tanto para el bebé como para el portador.

Este método se caracteriza por distribuir el peso del bebé de manera uniforme a través de los hombros, caderas y espalda del adulto, evitando así el dolor o la fatiga asociada con métodos menos ergonómicos.

Cómo conseguir un porteo seguro

1. Elección del portabebés adecuado: hay que tener en cuenta la edad y el peso del bebé para que soporte correctamente su cabeza, cuello y espalda. No menos importante es el correcto ajuste al cuerpo del porteador para evitar desequilibrios o lesiones.
2. Técnica correcta de porteo: la colocación del bebé es muy importante, ya que sino carece de sentido utilizar un portabebés ergonómico. El bebé debe estar posicionado de manera que su espalda esté recta y sus vías respiratorias despejadas en todo momento. Es importante asegurar que el bebé no esté demasiado apretado o demasiado suelto dentro del portabebés. En tiendas especializadas te asesoran de cómo colocarlo correctamente.
3. Consulta con profesionales: antes de iniciar el porteo, especialmente en casos de bebés prematuros o con condiciones médicas especiales, se recomienda consultar con un pediatra o un asesor certificado en porteo.

Beneficios del porteo ergonómico

Fomento del vínculo afectivo

El contacto físico continuo que proporciona el porteo refuerza el vínculo afectivo entre el bebé y su cuidador. Esta cercanía constante satisface la necesidad del bebé de contacto, seguridad y calor, elementos esenciales para su desarrollo emocional y afectivo.

Desarrollo cognitivo y emocional

Desde su posición en el portabebés, el bebé puede observar el mundo desde la perspectiva del adulto, lo que estimula su desarrollo cognitivo y sensorial. Este punto de vista elevado permite al bebé interactuar con el entorno de manera más efectiva que si estuviera acostado en una cuna o carrito de bebé.

Conveniencia y libertad de movimiento

El porteo permite a los padres o cuidadores mantener las manos libres mientras realizan otras actividades, sin comprometer la seguridad o el bienestar del bebé. Esto es especialmente valioso para padres ocupados que necesitan multitarea a lo largo del día, así como realizar tareas como realizar la compra en un supermercado, limpiar, cocinar…

Ventajas en la salud física del bebé: cólico del lactante y displasia de cadera 

Ayuda en el tratamiento del cólico del lactante

El cólico del lactante es una condición común que se caracteriza por episodios prolongados de llanto intenso y aparentemente inexplicable en bebés saludables. Aunque la causa exacta del cólico no está completamente determinada, se cree que puede estar relacionado con el desarrollo del sistema digestivo del bebé.

La posición vertical en la que se lleva al bebé mientras se portea puede facilitar una mejor digestión y ayudar a aliviar la acumulación de gases, que a menudo se asocia con el cólico. Además, el suave balanceo y el ritmo constante del movimiento del porteador pueden tener un efecto calmante sobre el bebé, reduciendo su llanto y ayudándolo a dormir más plácidamente.

Prevención y manejo de la displasia de cadera

La displasia de cadera es una anomalía en la que la articulación de la cadera no se forma correctamente, lo que puede llevar a problemas de articulación y en casos severos a cojera o dificultades al caminar durante el crecimiento del niño.

El porteo ergonómico, cuando se realiza correctamente, puede promover una posición saludable de las caderas ya que las piernas del bebé adoptan una posición de «M» o «ranita», donde las rodillas están a un nivel más alto que las caderas y las piernas están separadas y apoyadas. Esta posición es reconocida por profesionales médicos como la ideal para un desarrollo saludable de las caderas.

Esto es especialmente importante en los primeros meses de vida, cuando las articulaciones del bebé son más flexibles y el riesgo de desarrollar displasia de cadera puede ser más alto.

Impacto del porteo ergonómico sobre la plagiocefalia

Al usar una mochila ergonómica o similar para portear, el bebé adopta diferentes posiciones y cambia regularmente la cabeza de lado, distribuyendo la presión de alrededor de la cabeza del bebé de manera uniforme, consiguiendo así prevenir la formación de zonas planas.

Junto con tratamientos recomendados como el uso de cascos moldeadores o ejercicios de posicionamiento, el porteo puede ser una herramienta complementaria efectiva en el manejo de la plagiocefalia, permitiendo a los padres integrar fácilmente la corrección de la postura en la rutina diaria.

La prevención es un factor clave en la plagiocefalia, siendo una opción a tener en cuenta la elección de un colchón Lémur ya que previenen la plagiocefalia y/o la corrigen si ésta ya existiera.

Conclusión

Adoptar el porteo ergonómico puede transformar la experiencia de crianza, ofreciendo beneficios significativos tanto para el bebé como para los padres.

Con las precauciones adecuadas y la elección del portabebés correcto, esta práctica promueve un desarrollo saludable del bebé además de simplificar la vida de los padres, permitiéndoles disfrutar plenamente del crecimiento y desarrollo de su hijo en un ambiente seguro y amoroso.

Preguntas frecuentes (FAQs)

¿A partir de qué edad se puede comenzar a usar un portabebés ergonómico?

Se puede comenzar a usar un portabebés ergonómico desde el nacimiento siempre y cuando el bebé cumpla con el peso mínimo recomendado por el fabricante del portabebés. Es importante asegurar que el portabebés proporcione el soporte adecuado para la cabeza y el cuello del recién nacido. Algunos modelos están diseñados específicamente para recién nacidos y ofrecen ajustes que garantizan la seguridad y comodidad de los bebés más pequeños.

¿Cuánto tiempo al día es recomendable portear al bebé?

No existe un límite de tiempo específico para el porteo, pero es importante ser consciente de las señales del bebé y del portador. Si alguno de los dos se siente incómodo, es tiempo de tomar un descanso. En general, se puede portear al bebé varias veces al día, en sesiones que duren tanto como ambos se sientan cómodos. Es vital asegurar que el bebé no esté sobrecalentado y que tenga una posición ergonómica adecuada en todo momento.

¿El porteo ergonómico puede ayudar en el desarrollo emocional del bebé?

Sí, el porteo ergonómico puede tener un impacto muy positivo en el desarrollo emocional del bebé. El contacto físico continuo fomenta un ambiente seguro y confiable, crucial para el desarrollo emocional saludable. Esta cercanía constante también ayuda a calmar al bebé y puede reducir el llanto y la irritabilidad, lo que contribuye a un estado emocional más estable y feliz.

¿Qué debo hacer si mi bebé parece incómodo en el portabebés?

Si el bebé parece incómodo, es importante revisar primero su posición. Asegúrate de que no esté demasiado apretado ni demasiado suelto y que su espalda y caderas estén en una posición ergonómica correcta. Verifica que no haya puntos de presión inadecuados en el cuerpo del bebé. Si el malestar continúa, prueba ajustar el portabebés o consulta con un experto en porteo o un pediatra para asegurarte de que estás utilizando el equipo adecuadamente.